Un cadre expliqué
L'objectif des séances
Favoriser l'endormissement, réduire les réveils nocturnes et retrouver de la vitalité au fil des séances.
Un premier pas simple
Aucun bilan préalable n'est nécessaire : un échange suffit pour commencer, et le rythme des séances s'ajuste à votre situation.
Accessible dès 5 ans
Cet accompagnement est ouvert à partir de 5 ans — les troubles du sommeil ne concernent pas que les adultes.
Questions fréquentes
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui : la grossesse, l'épilepsie et la maladie grave. Si l'une de ces situations vous concerne, parlons-en avant de prendre rendez-vous.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de l'accompagnement et de votre situation : on en discute ensemble lors du bilan ou du premier échange, pas au téléphone à l'avance.
