Votre situation
Se coucher fatiguée et se réveiller tout autant
L'endormissement qui traîne, les réveils au milieu de la nuit, la fatigue qui s'accumule sans qu'on sache vraiment pourquoi. Le sommeil qui ne fait plus son travail de sommeil.
Ce que vous cherchez
Ce que vous voulez, c'est vous réveiller reposée
Pas forcément dormir dix heures, mais que les heures dormies servent vraiment à récupérer. Retrouver de la vitalité dans la journée.
La façon de travailler
Concrètement, comment ça se passe
Aucun bilan préalable n'est nécessaire : un échange suffit pour commencer. Une séance de 45 minutes, et le rythme des séances suivantes s'ajuste à votre situation.
Pourquoi faire confiance
Pourquoi me faire confiance sur ce terrain-là
25 ans d'expérience infirmière, dont en maternité et en néonatalogie — des services où le sommeil, celui des autres comme le mien, est un sujet permanent. Je sais à quel point il pèse quand il se dérègle.
La question légitime
Ce que je ne vous promets pas
Je ne vous promets pas un sommeil parfait tout de suite. Ce que je peux vous offrir, c'est un accompagnement progressif, par la stimulation des points réflexes, sans rien vous garantir à l'avance.