Votre situation
Vous avez peut-être déjà essayé d'arrêter, seule
La volonté qui tient quelques jours, puis qui cède. L'irritabilité, le manque, la cigarette qui revient presque sans qu'on s'en rende compte. Ce n'est pas un manque de caractère — c'est juste dur de le faire sans accompagnement.
Ce que vous cherchez
Ce que vous voulez, c'est que ça tienne vraiment
Pas juste passer trois jours difficiles pour recraquer au bout d'une semaine. Un suivi qui dure, pour que l'arrêt s'installe au lieu de rester fragile.
La façon de travailler
Concrètement, comment ça se passe
Un bilan personnalisé d'abord, pour cerner votre situation. Puis une phase de sevrage de 3 à 5 jours, suivie d'un accompagnement sur 3 mois — 7 séances au total, pour tenir sur la durée plutôt qu'espérer un miracle en une fois.
Pourquoi faire confiance
Pourquoi me faire confiance sur ce terrain-là
25 ans d'expérience infirmière, dont des années en psychiatrie auprès d'adolescents — j'ai l'habitude d'accompagner des changements difficiles, sans juger ni forcer. C'est cette écoute-là qui fait la différence sur un sevrage.
La question légitime
Ce que je ne vous promets pas
Je ne vous promets pas un arrêt sans aucune difficulté — ce serait malhonnête. Ce que je peux vous garantir, c'est de ne pas vous laisser seule entre deux séances, et un cadre clair dès le premier échange sur ce qui vous attend.